Beratung bei Übergängen
Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist – dann ist jetzt der richtige Moment.
Ich bin Irina Scheffner und begleite dich durch Phasen der Veränderung – mit Ruhe, Klarheit und ohne vorgefertigte Antworten.
Steckst du gerade in einer solchen Phase?
- Dein Job fühlt sich nicht mehr richtig an, aber du weißt noch nicht, was stattdessen kommen soll.
- Eine Beziehung ist zu Ende gegangen und du suchst nach Orientierung in einem Leben, das sich plötzlich anders anfühlt.
- Du hast eine wichtige Lebensphase hinter dir – Elternzeit, Umzug, Verlust – und findest nicht zurück in deine Mitte.
- Du spürst, dass sich etwas verändern muss, aber die Unsicherheit lähmt dich mehr als sie dich antreibt.
Übergänge sind keine Schwäche – sie sind Teil des Lebens. Aber manchmal braucht es Begleitung, um sie bewusst zu durchleben statt nur durchzustehen.
Übergänge sind oft die Momente, in denen wir am meisten über uns lernen.
Ob berufliche Neuorientierung, Trennung, Umzug oder der Beginn eines neuen Lebensabschnitts – solche Phasen bringen Unsicherheit mit sich. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du sortieren kannst, was gerade in dir passiert.
Denn wer versteht, was ihn bewegt, kann auch in unsicheren Zeiten klare Schritte gehen – ohne sich zu überfordern und ohne wichtige Entscheidungen im Nebel zu treffen.
Die Vorteile einer Beratung bei Übergängen
- Du bekommst Raum, um die Veränderung bewusst zu verarbeiten, statt sie nur auszuhalten.
- Du erkennst, welche inneren Muster in der Übergangsphase aktiviert werden.
- Du findest Klarheit über das, was du wirklich brauchst – jenseits von Erwartungen anderer.
- Du triffst Entscheidungen aus einer Position der Ruhe statt aus Angst oder Druck.
- Du gehst gestärkt und mit mehr Selbstverständnis in den nächsten Lebensabschnitt.
Was meine Beratung bei Übergängen auszeichnet
- Ich begleite dich ohne Zeitdruck und ohne Erwartung, dass du schon wissen musst, wohin es geht.
- Ich helfe dir, die Unsicherheit auszuhalten und gleichzeitig handlungsfähig zu bleiben.
- Ich arbeite dialogisch und analytisch – wir schauen gemeinsam hin, was unter der Oberfläche liegt.
- Ich begleite dich wertschätzend und in deinem Tempo, auch bei schwierigen Gefühlen.
Mein Angebot
Die Beratung bei Übergängen richtet sich an Erwachsene, die sich in einer Phase der Veränderung befinden. Die Gespräche finden online statt – vertraulich und in einem Rahmen, der zu dir passt.
So läuft die Beratung bei Übergängen ab
Kostenloses Erstgespräch
In einem kurzen Vorgespräch schilderst du mir deine Situation und wir klären, ob meine Begleitung für dich passend ist.
Standortbestimmung
Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam hin: Wo stehst du gerade? Was hat sich verändert? Was bewegt dich?
Beratungsgespräche
In den Sitzungen (je 50 Minuten) arbeiten wir an deinen Themen – dialogisch, analytisch und in deinem Tempo. Ich stelle Fragen, spiegle Zusammenhänge und helfe dir, Klarheit zu finden.
Wie oft wir uns treffen, bestimmst du – je nach Bedarf und Intensität der Übergangsphase.
Neuer Boden
Schritt für Schritt findest du zurück zu dir selbst und zu einem Gefühl von Sicherheit und Klarheit.
Die Abrechnung erfolgt pro Sitzung (90 € für 50 Minuten). Das Erstgespräch ist kostenlos. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine Internetverbindung. Alles Weitere besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Eine Beratung bei Übergängen ist auch dann richtig für dich, wenn…
… du noch nicht weißt, wohin es gehen soll. Genau dafür ist der Raum da.
… du das Gefühl hast, du solltest das alleine hinbekommen. Begleitung ist kein Zeichen von Schwäche.
… die Veränderung schon eine Weile zurückliegt. Auch verzögerte Verarbeitung ist völlig normal.
… du unsicher bist, ob Beratung das Richtige ist. Das klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
… du dich gerade überfordert fühlst. Auch kleine Schritte bringen Bewegung.
… du Angst vor dem hast, was sich verändert. Genau diese Angst können wir gemeinsam anschauen.
Möchtest du weiter abwarten, bis sich alles von allein klärt – oder dir jetzt die Begleitung holen, die dir hilft, den Übergang bewusst zu gestalten?
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und wir schauen gemeinsam, wie ich dich begleiten kann.
Häufige Fragen zur Beratung bei Übergängen
Welche Übergänge sind damit gemeint?
Berufliche Neuorientierung, Trennung, Umzug, Verlust, Elternschaft, Ruhestand – jede Phase, in der sich dein Leben grundlegend verändert und du Orientierung suchst.
Wie lange dauert die Begleitung?
Das hängt ganz von deiner Situation ab. Manche Menschen brauchen 3–5 Gespräche, andere eine Begleitung über mehrere Monate. Es gibt keine feste Vorgabe.
Ist das Coaching?
Nein. Ich arbeite nicht mit Zielsetzungen oder Strategien. Stattdessen begleite ich dich dabei, die Übergangsphase zu verstehen – was sie in dir auslöst und was du daraus lernen kannst.
Was kostet die Beratung?
90 Euro pro Sitzung (50 Minuten). Das Erstgespräch ist kostenlos. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Sobald du merkst, dass dich der Übergang belastet, überfordert oder du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen. Je früher, desto leichter fällt es, den Prozess bewusst zu gestalten.
Funktioniert das auch online?
Ja, alle Gespräche finden online per Videocall statt. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung.
Ist alles vertraulich?
Ja, selbstverständlich. Alles, was in unseren Gesprächen besprochen wird, bleibt vertraulich. Ich unterliege der Schweigepflicht.
Brauche ich eine Vorbereitung?
Nein. Komm einfach so, wie du gerade bist. Es gibt keine Hausaufgaben und keinen Leistungsdruck.